Les repere faciaux
- La main qui tient la corde doit passer sous le menton.
- Il est important de ressentir le passage de la main de corde toujours au même endroit.
- La corde doit se placer au centre du menton ou légèrement sur le côté de la mâchoire.
- La corde doit toucher le nez et la bouche.
- Si vous avez une allonge courte ou un avant-bras court, il est recommandé de faire passer la corde sur le côté du visage.
- Assurez-vous que le bras qui tient la corde est aligné avec la flèche.
- La traction doit être effectuée avec les muscles du dos, le coude reculant pour indiquer l’activité.
- Contrôlez la verticalité de l’arc.
- Alignez les omoplates (voir schéma en bas).